Näin päivität ihonhoitorutiinisi ikääntyvälle iholle sopivaksi

Iho muuttuu ikääntyessään usein sameammaksi ja kuivemmaksi sekä vähemmän kimmoisaksi. Silmänympärysiho ohenee ja saattaa tummua, minkä lisäksi suun ympärille syntyy juonteita.

”Myös pigmenttimuutoksia näkyy, mikäli aurinkosuojaa ei ole huomioitu. Aurinkosuoja kannattaa olla käytössä vuoden ympäri.”

Muista ainakin nämä

• Aurinkosuoja vuoden ympäri, testaa Aurinkoivoide kasvoille SPF 30
• Aktiiviaineet käyttöön: hyaluronihappo ja retinoli
• Säännölliset ihonhoitorutiinit
• Hyvä kosteutus: seerumi alle, voide päälle

Kun ihon toiminta hidastuu iän myötä, vaaditaan tuotteilta entistä enemmän tukea ja tehoa. Marjo kehottaa ottamaan käyttöön kaksi tärkeää tehoainetta: hyaluronihapon ja retinolin.

Hyaluronihappoa esiintyy elimistössä luonnostaan, mutta sen tuotanto vähenee merkittävästi iän myötä. Tällöin iho menettää joustavuuttaan ja ryppyjä alkaa muodostua. Hyaluronihappoa sisältävät tuotteet auttavat vähentämään ikääntymisen merkkejä sitomalla kosteutta ihoon. Vitamin E -sarjastamme löytyy huippuhyviä hyaluronituotteita, kuten Vitamin E Kasvoseerumi Hyal x 4.

Retinoli on paljon tutkittu aktiiviaine, joka auttaa silottamaan ryppyjä ja lisäämään ihon kimmoisuutta. Lisäksi retinoli auttaa estämään kollageenin hajoamista ja edistää sen uudismuodostusta.

”Retinolin käyttö kannattaa aloittaa asteittain, jotta iho tottuu siihen. Retinoli saattaa ensin aiheuttaa kihelmöintiä iholla, mutta se on normaalia”, Marjo kertoo.

Tuloksia pitää malttaa odottaa.

”Esimerkiksi retinolia on hyvä käyttää noin kahdeksan viikon ajan, ennen kuin muutoksia alkaa näkyä.”

Jos olet joskus miettinyt, että pitääköhän minun jo kiinnittää huomiota ihon ikääntymiseen, on vastaus todennäköisesti kyllä. Asia on nimittäin ajankohtainen kaikille yli 25-vuotiaille.

Aivan kuten kuntosalitreeneissä, säännöllisyys on valttia myös ihonhoidossa. Lisäksi omalla iholle sopivien tuotteiden löytäminen on tärkeää. Ikääntyvä iho kaipaa hellävaraista puhdistusainetta, joka säilyttää ihon kosteuden.

”Ihon puhdistus on tärkeää etenkin, jos asut kaupungissa tai käytät meikkiä. Esimerkiksi Kollageenipuhdistusmaito 4101 on hyvä vaihtoehto ikääntyvälle iholle”, Marjo vinkkaa.

Puhdistuksen jälkeen iholle levitetään seerumi, kuten Retinoliseerumi tai Kollageeniseerumi, minkä päälle laitetaan päivä- tai yövoide. Myös ohut silmänympärysiho tarvitsee oman voiteensa.

Marjo kannustaa pitämään huolta etenkin suunympärysalueen, huulten, kaulan ja dekolteen ihosta.

”Näitä kannattaa alkaa hoitaa jo ennaltaehkäisevästi. Myös hyvä käsivoide on tärkeä muistaa, koska käsistä näkee nopeasti ihon kunnon.”